Yin Yoga, Ayurveda  und Stressmanagement in Kassel - dein Weg zu einem entspannteren und gesünderen Leben

Herzlich willkommen auf meiner Seite. Hier bist du richtig, wenn du offene Yin Yoga Stunden, Yogaeinzelunterricht  (Yin und Hatha Yoga) und ayurvedische Beratung im Bereich Kassel suchst. Ab Januar 2023 werde ich zudem ein 10-Wochen-Programm Stressmanagement anbieten.

Gerne bin ich dir dabei behilflich, deinen Alltag so zu gestalten, dass es Körper, Geist und Seele gut damit geht.

Egal, ob du an bestimmten Punkten genauer hinschauen möchtest, oder dir insgesamt mehr Ausgeglichenheit und Selbstfürsorge in deinem Leben wünschst, in beiden Fällen können Yoga, Ayurveda und Stressbewältigungstechniken hilfreich für dich sein.

Meine Angebote können dir helfen, zu lernen, eigenverantwortlich gut mit dir umzugehen und auch die Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen. Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und gebe daher keine Heilversprechen . Vielmehr kann mein Angebot dir dabei helfen, durch einen gesunden Lebensstil Erkrankungen vorzubeugen oder aber mit bestimmten Umständen besser umzugehen.

Derzeit biete ich in erster Linie sanfte Yin Yoga Einheiten als sogenannte "offene Stunden" an. So kannst du deine Teilnahme ganz individuell nach deinen Bedürfnissen abstimmen und bist nicht an einen Kurs gebunden. Wichtig ist mir, dass an jeder Einheit max. fünf Teilnehmer*innen teilnehmen, damit ich mich optimal um alle kümmern kann. Zusätzlich gibt es am Donnertag eine offene Stunde Hatha Yoga, die für Anfänger geeignet ist.

Auf Anfrage biete ich auch Yoga für Unternehmen und in Unternehmen an (Yin und Hatha).  Bei Interesse an Yogaangeboten auf Firmenevents oder als regelmäßiges Angebot im Unternehmen unterbreite ich auf Anfrage ein individuelles Angebot.