Sie haben einen anspruchsvollen beruflichen Alltag, tragen Verantwortung und müssen weitreichende Entscheidungen treffen.   

Dabei möchten Sie sich fokussiert und effektiv Ihren Aufgaben widmen und sich dabei gleichzeitig ausgeglichen und stark fühlen. 

Oft haben Sie aber  das Gefühl, gar nicht mehr zur Ruhe zu kommen und fühlen sich selbst morgens nach dem Aufstehen nicht richtig fit. 

Ein gutes Stressmanagement ermöglicht es Ihnen, den Alltag so zu gestalten, dass Sie erfolgreich Ihre Aufgaben angehen und sich gleichzeitig körperlich fit und mental ausgeglichen fühlen.

Ich stelle Ihnen meine Erfahrung und meine Werkzeuge zur Verfügung und begleite Sie gerne in einem individuell auf Sie zugeschnittenen Coaching in Präsenz oder online.  

Vor meiner Selbstständigkeit habe ich nach meinen juristischen Staatsexamen über ein Jahrzehnt als Richterin im Strafbereich ( inklusive der Tätigkeit als Haft- und Ermittlungsrichterin) gearbeitet. Meine Erfahrungen mit Stress und dessen Bewältigung verknüpfe ich in meinem Coaching mit meinen Kenntnissen aus meinen Ausbildungen als Stressmanagementberaterin, Meditationslehrerin, Yogalehrerin und Ayurveda-Gesundheitsberaterin.

Ihre persönlichen Herausforderungen und Ihre Ziele stehen im Mittelpunkt meiner Arbeit. Ich bin jederzeit klar in meinem Wording und mache Ihnen nach einem kostenlosen Beratungsgespräch einen Vorschlag dazu, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte. 

Personal Yoga kann  optionaler Teil Ihres Personal Stress Coachings sein. Wenn Sie ausschließlich mit mir im Bereich Personal Yoga arbeiten möchten, ist auch dies jederzeit und auch langfristig möglich. 

Eine Zusammenarbeit kann in Kassel und Frankfurt am Main in Präsenz und ansonsten online erfolgen.

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, arbeiten meine Kunden zumeist längerfristig  mit mir zusammen. Damit Sie herausfinden können, ob mein Angebot das ist, was Sie gerade brauchen, biete ich zunächst aber auch ein Einsteigerpaket von drei Terminen an.

Um mich kennenzulernen und sich  unverbindlich beraten zu lassen, buchen Sie sich jetzt deinen Termin. Dieser findet in der Regel via Zoom statt, kann aber auch telefonisch durchgeführt werden.

Meine Angebote können Ihnen helfen, zu lernen, eigenverantwortlich gut mit sich umzugehen und auch die Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen. Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und gebe daher keine Heilversprechen . Vielmehr kann mein Angebot Ihnen dabei helfen, durch einen gesunden Lebensstil Erkrankungen vorzubeugen oder aber mit bestimmten Umständen besser umzugehen.