Sabrina Müller - Krohe Banner

Yoga und Ayurveda in Kassel - dein Weg zu einem entspannteren und gesünderen Leben

Herzlich willkommen auf meiner Seite. Hier bist du richtig, wenn du Yogakurse, Yogaeinzelunterricht und ayurvedische Beratung im Bereich Kassel suchst. 

Gerne bin ich dir dabei behilflich, deinen Alltag nach den Prinzipien des Yoga und des Ayurveda so zu gestalten, dass es Körper, Geist und Seele gut damit geht.

Egal, ob du an bestimmten Punkten genauer hinschauen möchtest, oder dir insgesamt mehr Ausgeglichenheit und Selbstfürsorge in deinem Leben wünschst, in beiden Fällen können Yoga und Ayurveda hilfreich für dich sein.

Meine Angebote können dir helfen, zu lernen, eigenverantwortlich gut mit dir umzugehen und auch die Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen. Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und gebe daher keine Heilversprechen . Vielmehr kann mein Angebot dir dabei helfen, durch einen gesunden Lebensstil Erkrankungen vorzubeugen oder aber mit bestimmten Umständen besser umzugehen.

Auch wenn mich die Themen Yoga, Ayurveda, Meditation und Spiritualität schon lange beschäftigen, war mein beruflicher Weg zunächst ein anderer und ich habe bis Ende 2021 als Richterin in der hessischen Justiz gearbeitet. Anfang des Jahres habe ich mit 42 Jahren ein völlig neues Kapitel im Buch meines Lebens aufgeschlagen und mich selbstständig gemacht.

Neben meiner eigenen gelebten Erfahrung habe ich mich durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen auf mein neues berufliches Wirken vorbereitet.

Ich habe eine 300-Stunden-Yogalehrerausbildung bei der wunderbaren Julia Vosen und eine 200 Stunden Yogalehrerausbildung bei der Living Yoga School in Rishikesh/Indien (online) absolviert und an verschiedensten Weiterbildungen im Bereich Yoga  ( Yin Yoga 50 h, Seniorenyoga, Yoga für den Rücken, Yoga auf dem Stuhl, Businessyoga) 

teilgenommen.

Ich bin ausgebildete Ayurveda-Gesundheitsberaterin (BYVG) und habe zuvor ein 50 stündiges Teachertraining Ayurveda bei der World Peace Yoga School in Rishikesh/Indien (online ) absolviert.

Ich bin außerdem als spiritueller Coach (BYVG), spirituelle Lebensberaterin (BYVG), Meditationslehrerin (fitmedi)  und Stressmanagment Beraterin (BYVG) ausgebildet. 

Seit Oktober 2021 trage ich den spirituellen Namen "Chitra", was soviel wie "Die Strahlende" oder "Die Leuchtende" bedeutet.

Privat bin ich verheiratet, Zweifachmama, Hundebesitzerin, Veganerin und  immer wieder in Marokko unterwegs.

Meine Angebote im Bereich Yoga

Einzelunterricht

Die maßgeschneiderte Lösung - ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Offene Stunde - Yin Yoga und Phantasiereise (max. 5 Personen)

90 Minuten Zeit für dich zum Entspannen und Loslassen. Das Gegengewicht zu deinem stressigen Alltag.

freitags 17.15-18.45

Offene Stunde- Yin Yoga (max. 5 Personen)

90 Minuten sanftes Yin Yoga. Wir arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Blöcken und Bolstern.

freitags 15.15-16.45

Me-Time Thursday - Yin Yoga und Meditation

90 Minuten Zeit für dich zum Entspannen und Loslassen. Das Gegengewicht zu deinem stressigen Alltag.
Kleingruppenkurs ab
15.09.2022
10 Termine
donnerstags
20.15 -21.45

Tuesday Meditation - Loslassen lernen mit geführten Meditationen

Zeit zum Loslassen. 
10 Termine zu je 45 Minuten mit geführten Meditationen
ab 04.10.2022
dienstags 16.00-16.45

Meine Angebote im Bereich Ayurveda

Ayurveda-Gesundheitsberatung

Du möchtest deine Konstitution herausfinden und für alle Aspekte deines Alltags Empfehlungen erhalten, wie du diesen in Einklang mit deiner Konstitution gut gestalten kannst oder aber auch, wie du bestehende Ungleichgewichte überwinden und wieder in Balance kommen kannst ?
Gerne helfe ich dir dabei im Rahmen einer umfassenden ayurvedischen Gesundheitsberatung.

Workshops

Ich biete regelmäßig zweistündige Workshops zu unterschiedlichen Aspekten des Ayurveda an und stelle diese Angebote hier auf meiner Webseite ein.

Bestimmung deiner Konstitution

Was ist deine Grundkonstitution nach Ayurveda ? Und wie sieht es mit dem momentanen Gleichgewicht der Doshas bei dir aus ?

Lass es uns gemeinsam herausfinden.