Personal Yoga, Yin Yoga und Restorative Yoga in Kassel
Herzlich willkommen auf meiner Seite. Hier bist du richtig, wenn du Personal Yoga, offene Yin Yoga Stunden oder einen Restorative Yogakurs im Bereich Kassel suchst.
Ab sofort biete ich außerdem eine langfristige Begleitung als Einzelunterricht an. Neben der Entwicklung einer auf dich abgestimmten individuellen Yogapraxis, kannst du so Yoga dauerhaft an deine Bedürfnisse angepasst unter Anleitung praktizieren.
Neben dem bisherigen Paket von 5 Einzelstunden gibt es nun auch eine Begleitung über drei Monate (10 Termine), sechs Monate (20 Termine), neun Monate (33 Termine) oder ein Jahr (45 Termine). Setze dich gerne mit mir in Verbindung und lass dich dazu beraten.
Ab 01.06.2023 gibt es außerdem erstmalig für drei Teilnehmer*innen einen Restorative Yoga Kurs über zehn Termine.
Gerne bin ich dir dabei behilflich, deinen Alltag so zu gestalten, dass es Körper, Geist und Seele gut damit geht.
Egal, ob du an bestimmten Punkten genauer hinschauen möchtest, oder dir insgesamt mehr Ausgeglichenheit und Selbstfürsorge in deinem Leben wünschst, Yoga kann dir dabei helfen, mehr bei dir anzukommen und gelassener durch das Leben zu gehen.
Meine Angebote können dir helfen, zu lernen, eigenverantwortlich gut mit dir umzugehen und auch die Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen. Sie ersetzen keine ärztliche Behandlung. Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin und gebe daher keine Heilversprechen . Vielmehr kann mein Angebot dir dabei helfen, durch einen gesunden Lebensstil Erkrankungen vorzubeugen oder aber mit bestimmten Umständen besser umzugehen.
Derzeit biete ich in erster Linie sanfte Yin Yoga Einheiten als sogenannte "offene Stunden" an. So kannst du deine Teilnahme ganz individuell nach deinen Bedürfnissen abstimmen und bist nicht an einen Kurs gebunden. Wichtig ist mir, dass an jeder Einheit max. fünf Teilnehmer*innen teilnehmen, damit ich mich optimal um alle kümmern kann.
Sabrina
Auch wenn mich die Themen Yoga, Ayurveda und Meditation schon lange beschäftigen, war mein beruflicher Weg zunächst ein anderer und ich habe bis Ende 2021 als Richterin in der hessischen Justiz gearbeitet. Anfang des Jahres habe ich mit 42 Jahren ein völlig neues Kapitel im Buch meines Lebens aufgeschlagen und mich selbstständig gemacht.
Neben meiner eigenen gelebten Erfahrung habe ich mich durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen auf mein neues berufliches Wirken vorbereitet.
Ich habe eine 300-Stunden-Yogalehrerausbildung bei der wunderbaren Julia Vosen und eine 200 Stunden Yogalehrerausbildung bei der Living Yoga School in Rishikesh/Indien (online) absolviert. Außerdem habe ich bei Lucia Ilaria Seglie (Arhanta Yoga) eine 75stündige Ausbildung im Restorative Yoga absolviert und an verschiedensten Weiterbildungen im Bereich Yoga ( Yin Yoga 50 h, Seniorenyoga, Yoga für den Rücken, Yoga auf dem Stuhl, Businessyoga)
teilgenommen.
Ich bin ausgebildete Ayurveda-Gesundheitsberaterin (BYVG) und habe zuvor ein 50 stündiges Teachertraining Ayurveda bei der World Peace Yoga School in Rishikesh/Indien (online ) absolviert.
Ich bin außerdem als spiritueller Coach (BYVG), spirituelle Lebensberaterin (BYVG), Meditationslehrerin (fitmedi) und Stressmanagment Beraterin (BYVG) ausgebildet.
Privat bin ich verheiratet, Zweifachmama, Hundebesitzerin und immer wieder in Marokko unterwegs.
