Einmal im Monat biete ich meinen Yin Yoga Abend exklusiv für Männer an. Das hat Gründe.  In der Arbeit mit meinen KundInnen hat sich gezeigt, dass es spezifische körperliche Symptome gibt, die sich bei Männern sehr viel deutlicher bemerkbar machen. Dies gilt in besonderem Maße für die verkürzte Muskulatur an den Beinrückseiten. Darüber hinaus haben mir Männer auch schon mitgeteilt, dass sie sich im Kurs neben Frauen so unbeweglich fühlen würden. Da es eines meiner Anliegen ist, auch die Männer auf die Yogamatte zu bringen, habe ich mich entschlossen, ihnen einen eigenen Kursabend im Monat zu widmen.

Der Kurs findet jeweils am dritten Donnerstag im Monat -beginnend mit November 2023- statt und dauert von 20.15-21.45 Uhr

Mit diesem Kursformat möchte ich dir einen wöchentlichen Ausgleich zu den Herausforderungen deines Alltages anbieten. Einen Raum, der es dir ermöglicht, loszulassen, Stress abzubauen und wieder mehr bei dir anzukommen. Zeit für dich.

Wir beginnen die Stunde mit einer Anfangsentspannung von etwa 10 Minuten. 
Anschließend gibt es eine ganz sanfte Yin Yoga Einheit von 50 Minuten um deinen Körper und deinen Geist noch mehr ins Loslassen zu bringen. Gleichzeitig schenkst du dir auf diese Weise nicht nur Entspannung sondern auch mehr Geschmeidigkeit und Flexibilität für deinen Körper.
Zum Abschluss gibt es eine geführte Meditation in der ich dich jeweils mit auf eine Phantasiereise nehme.

Ein Kurs für alle, die dringend einen Ausgleich zum Stress im Alltag brauchen und endlich einmal wieder genussvoll entspannen wollen.
                
Die Teilnehmerzahl ist auf fünf Personen begrenzt.

Wir treffen uns in der Sickingenstraße 10 in Kassel

Der Preis pro Einzeltermin beträgt 25 Euro, der Preis für die 10er Karte 222 Euro


Du kannst deine Yogastunde über die Buchungsplattform Fyndery buchen (Zahlungsmöglichkeiten per PayPal, Kreditkarte etc.) . Über den Button "Jetzt buchen" wirst du auf die Seite von Fyndery weitergeleitet.

Kontaktiere mich gerne per E-Mail oder telefonisch, wenn du noch Fragen zum Kurs hast.